舞岡公園(11/12 25.4km 160min)

今日は舞岡公園へ。

スタートは14:15。
いつも通りのんびり舞岡へ。
これまた、いつも通りコースイン。

ペースはゆっくり。
上りはツラいものの無難に。
そこまで悪くない感じで1周目終了。

2周目もゆっくりと。
徐々に疲労を感じつつ。
ペースは落ちつつも維持できるぐらい。

3周目は走ってる風。
上りがツラく、途中で立ち止まったり。
それでも歩いてしまうことは無く。
ヘロヘロになりつつ無事終了。

戻りはペース上がらず上げれず。
かといって崩れることもなく。
ゆっくりと自宅まで。
帰宅は17:25。

いつも2周のところ3周してみた。
もう少し走れるかと思ったけど甘くない。
でも走り切れることは分かった。
徐々に慣らしていこう。