舞岡公園(11/5 19.4km 111min)

今日は舞岡公園へ。

スタートは14:05。
ゆっくりペースで舞岡方面へ。
代わり映えしないスタート地点からコースイン。

いつも通りペースを落として。
歩かないようにだけ注意。
上って下ってを繰り返して終了。

引き続き2周目へ。

ペースは1周目よりゆっくりめ。
同じルートを辿る。
何事もなく終了。

帰路も一定ペースで。
崩れることなく自宅まで。
帰宅は16:25。

何度か立ち止まりはした。
でもツラくて止まる、歩く、は無かった。
疲労はあるものの上昇傾向。
故障に気を付けてやっていこう。