朝ハーフ(12/15 20.8km 100min)

今朝もこりずにハーフ。

そろそろ休息を入れたいところだけど、頑張ってジョグへ。
スタートは4:55。
早めに出発できたので、いつものハーフコース。

ペースは速めを意識。
ピッチではなく、ストライドで稼ぐ。
足ではなく、腰で前へ進む。

いつもペースが乱れるアップダウン区間も意外と走れた。
ログを見るとペースが遅かったわけではなさそう。
ということは、向上しているのか？

だいぶ疲労が溜まっているのを感じたけど、最後まで走りきった。
帰宅は6:40。

最近、朝の散歩が出来ていない。
あと15分早く戻れると行けるんだけど...
ハーフをやめれば良いのか！？