夜ジョグ：工業団地～上矢部高校～線路沿(12/1 5.1km 22min)

今夜は上矢部高校方面へ。
スタートは22:25、帰宅は22:50。

ペース速めのつもりで。
序盤の坂を越えれば、あとは下りと平地。
でも終盤に少しペースダウン。
我慢しながら自宅まで。

脚の引き上げを少し意識してみた。
ストライド短めでケイデンス高め。
脚への負荷は低めのような気がする。
色々試してみよう。