今日は大山寺方面目へ。
スタートは14:15。
伊勢原へ向けてのんびりと。
それでも市役所前には1時間ぐらいで到着。
市役所前から大山方面へ。
旧道から清水屋へ。
林道に入ったところで赤看板発見。
自転車もダメっとなっているので、ここで終了。
新道からR246に戻って、ゆるゆる自宅へ。
帰宅は17:00。
走りに行きやすい距離だったのに残念。
代わりのコースを探さないといけない...
| 速度(Avg) | 25.7km/h | 速度(Max) | 43.7km/h |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 68rpm | ケイデンス(Max) | 201rpm |
| 心拍数(Avg) | 116bpm | 心拍数(Max) | 172bpm |
| 距離 | 58.9km | 獲得標高 | 677m |
| 移動時間 | 2時間17分 | 総時間 | 2時間49分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 1:38 | 1% |
| Zone 3 | 8:28 | 6% |
| Zone 2 | 12:11 | 9% |
| Zone 1 | 34:37 | 25% |
| other | 1:20:31 | 59% |
| Total | 2:17:25 | - |
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