湘南国際村(1/11 59.5km 151min)

2021/01/11

7005mkII ライド 休日 湘南国際村

今日は湘南国際村へ。

スタートは9:25。
のんびりペースで、山側のスタート地点へ。
毎度おなじみの一本だけ。

復路は海側へ。
R134で由比ヶ浜まで行き、梶原山経由で戸塚へ。
帰宅は12:20。

帰路は向かい風だった。
そこまで強くないはずだけど四苦八苦。
走り慣れないといけない。

速度(Avg) 23.7km/h 速度(Max) 37.3km/h
ケイデンス(Avg) 65rpm ケイデンス(Max) 133rpm
心拍数(Avg) 124bpm 心拍数(Max) 166bpm
距離 59.5km 獲得標高 697m
移動時間 2時間31分 総時間 2時間56分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 0:41 0%
Zone 3 10:13 7%
Zone 2 26:23 18%
Zone 1 51:51 34%
other 1:01:32 41%
Total 2:30:40 -

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