江之浦初日の出(1/1 111.2km 250min)

2021/01/01

7005mkII ライド 休日 小田原

今朝は初日の出を見に江之浦へ。

スタートは4:15。
頑張りすぎないペースで。
6:50頃の日の出に間に合うように走る。
少し早めにビューポイントに到着。

ちょうど日が出るあたりに雲。
日の出時刻からしばらくして顔を出した。

帰りも頑張りすぎないペース。
酒匂のコンビニで補給して自宅まで。
帰宅は9:55。

久しぶりの100kmライドで不安だらけ。
でも無事に日の出を拝めて一安心。
今年はしっかり身体を動かしていこう。

速度(Avg) 26.7km/h 速度(Max) 36.8km/h
ケイデンス(Avg) 76rpm ケイデンス(Max) 118rpm
心拍数(Avg) 135bpm 心拍数(Max) 176bpm
距離 111.2km 獲得標高 905m
移動時間 4時間10分 総時間 5時間38分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 0:21 0%
Zone 3 51:58 21%
Zone 2 1:33:13 37%
Zone 1 1:06:11 26%
other 38:23 15%
Total 4:10:06 -

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