朝ジョグ：こども自然公園(8/25 11.4km 57min)

今朝はこども自然公園へ。
スタートは7:00、帰宅は8:05。

少し抑え目のペースでスタート。
公園まででいつもより苦しい。
後半の登りでとうとう耐えられずストップ。
下りで少しペースアップしたものの、その後は大崩れ。
力なく走って自宅まで。

全体的に心拍数高めだった。
気温と湿度の高さ、水分不足が原因か？
気を付けないといけない。