こども自然公園(8/8 12.6km 62min)

今日はこども自然公園へ。

スタートは17:10。
ペースは無理しないぐらいで。
序盤は良かったものの、徐々にツラくなる。

後半はところどころで立ち止まってしまう。
力を振り絞って自宅まで。
帰宅は18:25。

蒸し暑く、体温が上がりっぱなし。
心拍数が高いままだった。
体調を見ながら走るようにしたい。