朝練：由比ヶ浜(5/18 34km 84min)

コースは、由比ヶ浜～梶原山。
スタートは5:10、帰宅は6:55。

どこへ行くか迷いつつ準備して出発。
走り出すと身体が重い。
無理せず近場の由比ヶ浜へ。

心拍も速度も上がらないので、回復走のつもりで走る。
走っていて気分が良いのが幸い。

由比ヶ浜から梶原山へ向かう。
楽なペースで消化して自宅へ。

少し左膝...というか左脚に違和感があった。
膝は体重を乗せようとすると危ない感じ。
脚の付け根近くは何かが挟まっているような感じ。
昨日の疲れが残っているだけだと良いんだけど。