2015年6月のまとめ

6月のまとめ。

6月の実走は1200kmちょっと。
平日の朝練でだいぶ稼いだ。
対して、土日はあまり走れなかった。

それでも、ようやく200kmを走ることができた。
全体的にのんびりだったとはいえ、走れることが確認できた。
次は、もう少しペースを上げて走りたい。

ローラーもしっかり...と思っていたけど、5回だけ。
あまり回せなかった。
ベースアップに、もう少し回したい。

ジョグは完全にお休み。
少しは走った方が良い、とは思うんだけど...

7月も朝練を継続する。
あとは休日にロングを走りたい。
暑くなってきたので、山の方へ行きたい。