こども自然公園(12/25 11.4km 53min)

今夜はこども自然公園へ。

スタートは18:10。
走り出しはツラくないペース。
前半は上り基調。
悪くないペースで公園到着。

後半は全体的には下り基調。
速度に合わせて脚を動かす感じで。
最後の平地も勢いで。
帰宅は19:10。

2日間サボってみた。
体力の回復を期待していたけどイマイチ。
睡眠の質が悪いのか？
回復させることを意識しよう。