昼ジョグ：遊歩道・インターバルx6(12/5 4.1km 18min)

今日は遊歩道でインターバル。
スタートは12:50、帰宅は13:10。

1本目は勢い余って速め。
以降は後悔しながら。
途中で本数が分からなくなる。
6本目のはず、と信じて終了。

夜は雨予報だったので昼に走ってみた。
休み時間は45分。
シャワーを浴びるとギリギリ。
でも予報通りの雨だったので走っておいて良かった。