夜ジョグ：工業団地～上矢部高校～線路沿(12/6 5.2km 24min)

今夜は上矢部高校方面へ。
スタートは22:40、帰宅は23:05。

ペースはゆっくりめ。
工業団地の坂を上って、高校前を通過。
下り～平地は自然とペースアップ。
最後も頑張らずに自宅まで。

ストライド短め、ケイデンス高め。
心拍数は低めなので、負荷としても軽かった？
走り方を変えてみると気付きがある。