舞岡公園(12/3 25.4km 151min)

今日は舞岡公園へ。

スタートは13:20。
のんびり舞岡へ。
畑の裏からコースイン。

ペースは相変わらずゆっくり。
上りは歩かない、立ち止まらないように。
少し余裕のある感じで1周目終了。

次も同じように。
階段で脚が上がりにくくなるのを感じつつ。
歩幅を変えたり、体重のかけ方を変えてみたり。
無理せず2周目終了。

最後も頑張らないペース。
疲れはあるけど仕方がない。
でも、ツラい、苦しい、は無し。
特に問題なく3周目も終了。

帰路も無理せず。
淡々と走って自宅まで。
帰宅は16:25。

舞岡公園の紅葉はおそらく終盤。
先々週、先週に続き、良い時期に見ることができた。
来週はどうだろうか？