工業団地~上矢部高校~戸塚~不動坂(10/19 7.2km 36min)

2021/10/19

ご近所 ジョグ 休日 戸塚 工業団地

今夜は戸塚方面へ。

スタートは20:30。
外に出ると雨で走るかどうか迷う。
工業団地から上矢部高校、線路沿いへ。
雨が弱まったので、戸塚方面に足を延ばす。

駅から裏道経由で不動坂へ。

また雨が強まる中、自宅まで。
帰宅は21:10。

今日は長袖インナーを選択。
暑いかと思ったけど、雨でちょうど良かった。
気温と運動量とウェアのバランスが難しい。
体調を崩さないように気を付けよう。

ペース(Avg) 5:02 ペース(Max) 3:24
ケイデンス(Avg) 176spm ケイデンス(Max) 208spm
心拍数(Avg) 147bpm 心拍数(Max) 172bpm
距離 7.2km 獲得標高 85m
移動時間 36分 総時間 40分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 0:25 1%
Zone 3 15:07 42%
Zone 2 17:56 50%
Zone 1 1:50 5%
other 0:42 2%
Total 36:00 -

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