腰越漁港(10/24 31.3km 73min)

2021/10/24

7005mkII ライド 休日 江ノ島

今日は腰越漁港へ。

スタートは16:30。
日の入り時刻を確認しなかったけど、17時ごろ?
日没後の景色が見れるはず、と速めのペースで。

残念ながら、ほとんど雲。
でも隙間から見える空の色が綺麗だった。

帰路は交通量多め。
車の少ない所は頑張って、あとは緩く。
帰宅は18:05。

ここのところ走るのは山か街中ばかり。
本格的に寒くなる前に、山にも足を延ばしたい。
登れるか全く分からないけど。

速度(Avg) 25.6km/h 速度(Max) 38.7km/h
ケイデンス(Avg) 71rpm ケイデンス(Max) 105rpm
心拍数(Avg) 141bpm 心拍数(Max) 180bpm
距離 31.3km 獲得標高 183m
移動時間 1時間13分 総時間 1時間31分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:10 0%
Zone 4 5:20 7%
Zone 3 22:36 31%
Zone 2 20:26 28%
Zone 1 13:58 19%
other 10:49 15%
Total 1:13:19 -

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