今夜は港の見える丘公園へ。
スタートは21:35。
稲荷坂経由で港の見える丘公園へ。
ライトアップされたガンダムも。
秋の星空も。
身体が冷えてきたので退散。
中華街前を通過して帰路へ。
権太坂の上まで頑張って、あとはゆるゆると。
帰宅は23:10。
あっという間に秋。
昼と夜、毎日の寒暖差が大きく、ウェアの選択が難しい。
体調を崩さないように気を付けよう。
速度(Avg) | 25.7km/h | 速度(Max) | 38.7km/h |
---|---|---|---|
ケイデンス(Avg) | 73rpm | ケイデンス(Max) | 123rpm |
心拍数(Avg) | 137bpm | 心拍数(Max) | 177bpm |
距離 | 29.4km | 獲得標高 | 274m |
移動時間 | 1時間9分 | 総時間 | 1時間34分 |
HRR Zone | Time | Percent |
---|---|---|
Zone 5 | 0:00 | 0% |
Zone 4 | 6:13 | 9% |
Zone 3 | 13:35 | 20% |
Zone 2 | 17:45 | 26% |
Zone 1 | 17:47 | 26% |
other | 13:13 | 19% |
Total | 1:08:33 | - |
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