鎌倉・江の島方面(12/27 49.7km 125min)

2020/12/27

7005mkII ライド 鎌倉 休日 江ノ島

今日は鎌倉・江の島方面へ。

スタートは9:55。
往路は小山台~桂台~朝比奈~由比ヶ浜。

稲村ヶ崎でもストップ。

帰路は片瀬山~鎌倉山~梶原山。
大船からはいつも通り。
帰宅は12:25。

坂を多めに入れてみた。
頑張ってみたけど登れない。
もう少し走れる身体にしたい。

速度(Avg) 23.9km/h 速度(Max) 42.8km/h
ケイデンス(Avg) 64rpm ケイデンス(Max) 110rpm
心拍数(Avg) 131bpm 心拍数(Max) 177bpm
距離 49.7km 獲得標高 746m
移動時間 2時間5分 総時間 2時間30分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 2:48 2%
Zone 3 14:16 11%
Zone 2 38:28 31%
Zone 1 35:51 29%
other 33:27 27%
Total 2:04:50 -

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